秦野店治療院監修のマシンピラティス
こんな心当たりは、
ありませんか？
- 写真や鏡に映った自分の姿勢に、思わず背筋を伸ばした
- 「姿勢が悪い」と人に言われたことがある
- 猫背・巻き肩・反り腰が、ずっと気になっている
- デスクワークや立ち仕事のあと、身体が固まっている
- ストレッチや運動を試しても、合っているのか分からない
姿勢の見え方には、立ち方、座り方、力の入れ方など、毎日くり返している動き方が関わっています。
ただ、自分のクセは自分では見えにくいもの。同じストレッチや運動でも、意識する場所や動かし方は一人ひとり違います。
だからRINNEでは、運動を始める前に、まず個別に身体を見ることから始めます。
姿勢を見直すために、
マシンピラティスという選択肢を。
姿勢を整える方法には、整体・ストレッチ・トレーニングなど、さまざまな選択肢があります。大切なのは、今の身体と目的に合った方法を選ぶことです。
支えながら動ける。マシンのサポートがあるから、今の身体に合った動きから始められます
負荷を細かく調整できる。ばねの強さや動く範囲を変えながら、その日の状態に合わせて進められます
動きの違いを感じ取りやすい。自分では気づきにくい身体のクセを、動きながら確かめられます
RINNEでは、姿勢を一度に「正す」のではなく、
今のあなたに合った動かし方を少しずつ身につけます。
はじめての40分で、
行うこと。
姿勢のクセを確認し、今のあなたに合った動きを体験する40分です。
-
01
確認する
姿勢や動き方を一緒に見ながら、今の身体で気づきにくいクセを確認します。
-
02
動いてみる
マシンの補助を使いながら、今の身体に合った動きを実際に試します。
-
03
日常へつなげる
体験で分かったことをもとに、今日から意識できる動き方のポイントを持ち帰ります。
体験レッスン
40分8,800円（税込）
当日入会体験料8,800円が無料
最初の3か月月額が5,000円引きの価格設定（全員共通）
40分のうち、実際に動くのは20分ほど。残りは、あなたの身体を見て、説明する時間です。
カウンセリング／姿勢と動きの確認／クセの説明／フィードバック
ご予約から体験まで、3ステップ
- 01
希望の日時を選んで予約
オンラインで24時間受け付けています
- 02
来店・カウンセリング
お悩みと生活背景をうかがいます
- 03
体験レッスン
姿勢を確認し、あなたに合わせて進めます
40分・8,800円（税込）／初回体験当日のご入会で体験料は無料
体験レッスンの空き枠を見る秦野店のお客様の声
ずっとボディメイクには興味があり、通いやすい場所にできたのをきっかけにこちらに通い始めました。始めて5ヶ月経ちましたが、以前より内腿やお腹に力が入りやすくなり、きれいに姿勢を保てるようになった気がします！インストラクターの方も皆さん気さくで毎回モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングさせていただいてます！今後もどう変化していけるか楽しみです！
もともと運動をする習慣がなかったのですが、姿勢や体のラインを改善したいと思い、思い切ってピラティスを始めました。通い始めて4か月になります。
先生はいつもとても丁寧に指導してくださり、おかげで運動することが楽しいと感じるようになりました。今では毎週レッスンの日が来るのを楽しみにしています。
本日、大好きなインストラクターと写真撮れてめっちゃ嬉しかった😊
ピラティスは45分だけなのに、心も体もすごくリラックスできて、マッサージより効果あると思う。
もうすぐ1年だけど、姿勢や体のラインもかなり変わったし、これからも続ける！
横にスワイプしてご覧ください
※ Googleマップに掲載された口コミを原文のまま掲載しています。感じ方には個人差があります。アイコンは投稿者本人の肖像ではありません。
RINNEの指導体制
どの店舗でも、身体を見て、分かる言葉で説明する指導を大切にしています。
飛鳥田 裕紀
鍼灸師。中国 天津中医学大学・北京中医薬大学 留学研修課程修了。あすかた治療院 開業。
治療院で多くの身体を診てきた経験から、「なぜその不調が起きるのか」を説明できるプログラムを設計しています。RINNEが姿勢を入口にしているのは、そこに理由があるからです。
田中 伸宏
PHI Pilates mat／Reformer、NESTA-PFT ほか。Wellness Factory TOKYO オーナー。
解剖学にもとづく指導をRINNE全店で再現できるよう、インストラクター研修を担当しています。「なんとなく効きそう」で終わらせず、理由を説明できる指導を全員に求めています。
インストラクター
YOUR INSTRUCTOR
姿勢のプロが、
一人ひとりに寄り添います。
ピラティス資格保有者を中心に、運動指導・ヨガ・フィットネス・身体のコンディショニングに携わってきたスタッフが在籍。店舗ごとに在籍するインストラクターは異なりますが、どの担当者も「見て、説明してから動く」ことを大切にしています。
続け方と料金。
身体の使い方が身につくまでは1対1で。慣れてきたら、少人数制も選べます。
パーソナル
1対1で、身体のクセと正しい動かし方をじっくり。全員がここから始めます。
この期間は割引価格でご利用いただけます
セミパーソナル
最大3名までの少人数制へ。基本が身についているから、少人数でも自分の動きに集中できます。月額を抑えて、長く続けられます。
基本動作の習得状況に応じて変更いただけます
RINNE 秦野の月額プラン
| 回数 | パーソナル | 最初の3か月 | セミパーソナル |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 34,800円 | 29,800円−5,000円 | 19,800円 |
| 月6回 | 49,800円 | 44,800円−5,000円 | 27,800円 |
| 月8回 | 59,800円 | 54,800円−5,000円 | 34,800円 |
| 月12回 | 85,800円 | 80,800円−5,000円 | 49,800円 |
6か月以上ご在籍の方は、7か月目から月2回プランもお選びいただけます（パーソナル17,800円／セミパーソナル11,800円）。
表示価格はすべて税込です。
まずは40分、今の身体と動き方を確認してみませんか。
40分体験を予約する店舗情報
体験枠には限りがあります。
まず既存会員さまが希望の時間に通えることを優先しているため、体験枠には限りがあります。そのぶん、体験でも一人の時間をしっかり確保しています。
枠が埋まっている場合でも、キャンセルで空くことがあります。ご希望の曜日・時間があれば、LINEからお気軽にご相談ください。
現在選べる体験枠は、予約ページでご確認いただけます。
よくある質問
体験レッスンでは何をしますか？
最初に姿勢や動き方を確認し、今の身体に合う動かし方を説明します。そのうえで、マシンを使ったレッスンを40分間行います。
体験後に入会を決められますか？
体験後に、身体の状態と継続方法をご案内します。ご希望の場合のみ、手続きへ進みます。
予約の変更・キャンセルはできますか？
予約の変更・キャンセルは、予約ページまたは公式LINEから受け付けています。詳しいルールは予約時のご案内をご確認ください。
マシンピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
ご入会される方の9割近くが、マシンピラティスは初めてです。最初はパーソナルで、現在の身体と経験に合わせて一つずつ進めますので、はじめての方でも心配ありません。
身体が硬いのですが、できますか？
問題ありません。無理に伸ばすことはせず、今動かせる範囲の中で進めていきます。むしろ身体が硬い方のほうが、変化を感じやすいこともあります。
肩や腰に不安がある場合はどうすればよいですか？
予約時または当日のカウンセリングでお知らせください。状態をうかがったうえで、内容を調整します。通院中の方や、医師から運動の制限を受けている方は、事前に医療機関へご確認ください。
体験の所要時間と料金を教えてください。
体験レッスンは40分、8,800円（税込）です。初回体験当日のご入会で、体験料金が無料になります。
服装や持ち物は必要ですか？
動きやすい服装でお越しください。靴下は滑り止め付きのものがあると安心です（スタジオでも販売しています）。更衣室あり。ソックスの販売・レンタルあり。
入会後の料金プランを教えてください。
最初の3か月はパーソナルプラン、4か月目以降は基本動作の習得状況等に応じてセミパーソナルへ変更いただけます。料金プランはこのページの料金表をご確認ください。
どのくらいの頻度で通うのがよいですか？
目的と生活リズムによって変わります。月4回から月12回までのプランがあり、体験時に無理のない通い方を一緒に確認できます。
予約の前に確認したいことがある方は、LINEでもご相談いただけます。
LINEで相談する
姿勢を変える前に、
まず今の身体を知る40分。
- 姿勢や動き方のクセを、個別に確認できます
- 未経験の方も、現在の身体に合わせて進めます
- 体験レッスン 40分 8,800円（税込）
- 店舗：RINNE 秦野
40分・8,800円（税込）／初回体験当日のご入会で体験料は無料
秦野店で体験予約する体験レッスンを予約する
ご希望の日時を選択してください。
空きがない場合は、LINEからもご相談いただけます。
